Usypianie dzieci

4 grudnia 2012

Usypianie dzieci Sprawić by dziecko zasnęło to nie lada sztuka. Niejeden rodzin dałby wiele a nawet wszystko za ekspresową lekcję usypiania malucha. Dzieci albo nie potrafią zasnąć bo ich tego nie nauczono lub tez nie chcą zasnąć bo są zbyt rozbawione, zaciekawione otoczeniem i uważają że pójście spać oznacza utratę czegoś ciekawego. Najlepsza droga do szybkiego i bezbolesnego zasypiania dziecka to wprowadzenie stałych elementów wieczoru, wyciszające zabawy, kąpiel, kolacja, chwila zabawy, bajka, przytulenie rodziców i pora na sen. Po kilku dniach czy tygodniach konsekwentnego wprowadzania takiej rutyny dziecko zaskoczy o co nam chodzi i przyjmie to jako regułę, a wtedy zakończą się protesty. Najgorzej jeśli próbujemy usypiać malucha na siłę, co tylko potęguje płacz a na rodzicach wymusza łamanie zasad by ten krzyk potem uspokoić. Metody mówiące o przeczekiwaniu płaczu może i się sprawdzają ale lepsza jest chyba stanowczość i konsekwencja w stopniowych zmianach niż czekanie aż dziecko zaśnie bo się zmęczy płaczem. Dobry sen dziecka wymaga takich samych warunków jak u dorosłego, czyli zaciszne miejsce, świeże powietrze w pokoju, przyciemnione światło (dzieci raczej nie lubią ciemności).